Salute

  Una telefonata. Un messaggio letto due volte per essere sicura di aver capito bene. Una parola detta al momento sbagliato. E in mezzo secondo, il mondo che conoscevi smette di esistere. La neuroanatomista Jill Bolte Taylor l’ha reso famoso: l’onda fisica di un’emozione — cuore, stomaco, adrenalina — dura in media 90 secondi. Poi

    Psoriasi e conflitto emotivo: c’è un legame? La psoriasi fa una cosa con una precisione quasi irritante: appare esattamente dove non vuoi essere vista. Le mani. Il viso. Il collo. I gomiti. I posti che mostri al mondo ogni giorno, quelli che non puoi nascondere sotto un vestito elegante. Il corpo non è

C’è una differenza sottile che quasi nessuno vede. Pulire come igiene energetica Pulire. Fare ordine. Buttare quello che non serve. Riorganizzare i cassetti prima di un nuovo progetto, aprire le finestre dopo una discussione difficile, ridare spazio alle superfici quando la testa è piena. Questo non è ossessione: è igiene energetica. Il corpo sa, prima

      Il tuo mal di testa sa cose che tu non vuoi sapere. Se hai un mal di testa cronico che non ti molla mai, forse non è solo un problema fisico.   C’è una cliente che ricordo con affetto e un sorriso storto.   Intelligente, lucida, metodica. Il tipo di donna che

  Hai provato la dieta. Hai provato il personal trainer. Poi hai provato a mangiare come un coniglio felice per tre settimane consecutive. Eppure il peso è ancora lì — fedele, puntuale, inamovibile. Se ti sei detta più volte “non riesco a dimagrire”, non è mancanza di volontà. Piccolo dettaglio scomodo: forse una parte di